中新网上海7月31日电(陈静 瞿乃婴)当下，酷暑煎熬，不少人出现食欲减退、多汗、乏力疲倦、烦躁、胸闷、睡眠差、便溏等疰夏症状。如何通过饮食调整来科学养生？ 夏季食品安全问题要注意点啥？

　　上海中医药大学副教授孙丽红31日对记者介绍，夏季暑邪有两大特点：热邪和湿邪，解暑祛湿是夏季食疗养生中的一大重点。她解释，高温下，人体出汗较多、消耗能量较大，易耗气伤津，令人容易感到疲惫；湿气易困脾，造成脾胃运化问题，引起食欲减退。